Ce este, mai exact, uleiul de lavandă?

Uleiul de lavandă, cunoscut și sub numele științific Lavandula angustifolia, e un tip de ulei esențial derivat, evident, din floarea de lavandă. Deși acum planta crește pe tot globul, lavanda este originară din zona mediteraneeană, din Peninsula Arabică și din Rusia.

Uleiul se extrage în urma unui proces de distilare, în timpul căruia florile sunt puse la aburi, aburul este captat, după care se separă uleiul, care este colectat din apă. Poți cumpăra ulei de lavandă din magazinele naturiste sau din farmacii.

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de lavandă

Uleiurile esențiale și aromaterapia au câștigat teren serios în medicina holistică. Uleiurile esențiale sunt extracte lichide din plante, folosite pentru a ajuta în diverse afecțiuni, de la stres la insomnii, de la sănătatea hormonală la… curățenia în casă. Dar fiecare ulei esențial are propriile lui caracteristici și beneficii. Iată la ce ajută uleiul esențial de lavandă și, extrapolând, aflăm de ce sunt bune produsele cosmetice cu ulei de lavandă:

Lavanda te ajută să dormi mai bine

Oricum ai da-o, un stil de viață sănătos începe și se termină cu somnul. Dacă noaptea te întorci de pe o parte pe alta, fără a putea să adormi, specialiștii sugerează că salvarea ar putea veni de la uleiul de lavandă. Care este foarte eficient pentru cei ce au probleme cu insomnia. Un studiu relevă că dacă inhalezi aburii de la uleiul de lavandă de două ori pe săptămână, timp de 20 de minute, acest obicei are darul de a calma sistemul nervos, calitatea somnului urmând să se îmbunătățească. Studiul a fost realizat pe un grup de femei împărțit în două categorii: cele care au folosit uleiul de lavandă și cele care nu l-au folosit.

Uleiul de lavandă calmază pielea iritată și afectată de mușcăturile de insecte

Așa cum uleiul de lavandă ajută la relaxarea minții, el se face simțit și atunci când este aplicat direct pe piele. În mod special, problemele serioase ale epidermei, precum eczemele și psoriazisul răspund bine la proprietățile anti-inflamatoare ale uleiului de lavandă. Și asta deoarece acesta are abilitatea de a calma pielea iritată, dar și de a acționa pozitiv în privința psoriazisului a cărui apariție, se știe, este adesea generată de stările de anxietate.

De asemenea, uleiul de lavandă e utilizat ca alternativă la tratarea mușcăturilor de insecte – în amestec cu un pic de bicarbonat de sodiu, apoi aplicat pe locul afectat.

Uleiul de lavandă reduce stresul

Cercetătorii au descoperit că uleiul de lavandă poate funcționa pe post de prescripție medicală împotriva anxietății. Timp de șase săptămâni, un grup de subiecți a fost tratat cu Lorazepam (medicament ce reduce anxietatea), în vreme ce alt grup a primit doze orale de ulei de lavandă. La sfârșitul perioadei de studiu, ambele grupuri au raportat reduceri similare în privința anxietății – 45%, respectiv 46%. În situații mai grave, uleiul de lavandă rămâne la fel de eficient: un studiu din 2017 a relevat că aromaterapia cu lavandă a calmat anxietatea pacienților în fazele pre-operatorii.

Uleiul de lavandă combate infecțiile fungice

Există diverse forme de infecții fungice, de la unghii la piele sau gât. Uleiul de lavandă are proprietăți antibacteriene și antifungice, care ajută în aceste situații. În urma unui studiu de laborator, s-a dovedit că uleiul de lavandă este eficient chiar și împotriva candidei. A fost însă doar un studiu preliminar, in vitro, în care celule infectate au fost combinate cu ulei de lavandă pentru un test. Nu se poate aplica ulei esențial de lavandă (sau orice fel de ulei esențial) în zonele intime, fiindcă acesta poate cauza arsuri. Dar astfel de studii ajută cercetătorii să înțeleagă mai bine proprietățile și potențialul substanțelor.

Uleiul de lavandă poate preveni căderea părului

Deși cercetările în acest sens se află, momentan, în stadii preliminare, unul dintre studii a demonstrat că aplicarea uleiului de lavandă pe spatele unui șoarece în fiecare zi, timp de patru săptămâni, a stimulat creșterea blănii acestuia și a numărului de folicule, ducând la îngroșarea firelor. Se așteaptă studii clinice pe oameni, dar e destul de clar faptul că lavanda e benefică pentru păr.

Lavanda oferă strălucire pielii

Uleiul de lavandă e lăudat pentru proprietățile lui antioxidante și anti-inflamatoare, lucru care-l poate introduce în rutina zilnică de îngrijire a pielii. Se cunoaște faptul că antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi care afectează pielea și accelerează procesul de îmbătrânire. O picătură sau două de ulei de lavandă în loțiunea favorită sau în crema de față poate oferi pielii un boost antioxidant înainte de somn.

Utilizarea produselor cosmetice cu lavandă

Uleiul esențial organic de lavandă este prezent în multe produse cosmetice bio, recomandabile pentru întreținerea și înfrumusețarea pielii și părului. Încearcă, de pildă, șamponul bio antimătreață Avril, de la Biorigine, care conține, printre alte ingrediente exclusiv naturale, ulei esențial organic de lavandă (calmant și antiseptic).

Nu ocoli nici săpunul lichid cu flori de lavandă Ma Provence, gelul de duș cu flori de lavandă Ma Provence, săpunul solid de Marsilia, cu flori de lavandă Ma Provence, pe baza de uleiuri organice vegetale, pentru hrănirea si protejarea epidermei, și apă bio fructată, cu un parfum natural si delicat. Niciunul dintre aceste produse nu conține coloranți, conservanți și parabeni.

The post Beneficiile lavandei pentru sănătate, piele și păr appeared first on .

Cireșul poate fi utilizat în diverse moduri (pe lângă savurarea delicioaselor lui fructe). Lemnul copacului – pentru obiecte de uz casnic, coșuri făcute din scoarța de copac, extracte de scoarță folosite în vopseluri, obiecte de mobilier, ba chiar și un elixir medicinal care pretinde că are efecte benefice pentru gât și sistemul respirator. Extractele din frunzele și, mai ales, din florile de cireș sunt folosite în preparate culinare și în produsele cosmetice, în acestea din urmă dovedindu-se a fi benefice pentru îngrijirea pielii. Și iată de ce:

Florile de cireș sunt bogate în antioxidanți

Florile de cireș sunt extrem de bogate în antioxidanți care ajută curățarea pielii de dăunătorii radicali liberi. Lăsați să acționeze, acești radicali liberi reprezintă cauza principală a îmbătrânirii premature.

Surse de acizi grași

Florile de cireș sunt adevărate depozite de acizi grași esențiali, care ajută la repararea barierelor naturale ale pielii și contribuie din plin la aspectul catifelat și suplu al epidermei.

Pro-elasticitate

Extractul de flori de cireș contraatacă efectele glicației. Acesta e un proces prin care zahărul în exces se atașează de proteinele din organism, distrugând colagenul și elastina (proteina elastică ce se regăsește în structura țesuturilor, oferind acestora elasticitate), lucru care în final conduce la apariția ridurilor și a lăsării pielii.

De asemenea, florile de cireș impulsionează sinteza de colagen pentru a crește elasticitatea pielii, îmbunătățind finețea acesteia și inhibând creșterea în volum a porilor.

Stop la… colorarea în exces

Extractul de flori de cireș poate lumina hiperpigmentarea și poate contribui la uniformizarea culorii pielii, prin inhibarea producției în exces de melanină, pigmentul care coloreaza pielea, părul și ochii.

Florile de cireș au proprietăți anti-inflamatorii

Florile de cireș au puternice proprietăți anti-inflamatorii, care ajută la vindecarea problemelor pielii și la calmarea epidermei iritate, acest lucru fiind relevat printr-un studiu realizat de un grup de oameni de știință din Guangzhou. Se spune că aceste flori au darul de a reduce prezența oxidului nitric din piele, care este responsabil pentru accesele de roșeață și iritare. Experimentele cercetătorilor au dovedit că florile de cireș prezintă proprietăți reparatorii, care le recomandă pentru utilizarea în produsele cosmetice de îngrijire a pielii.

Produse cosmetice bio cu flori de cireșe

În acest sens, îți recomand să încerci produsele cu flori de cireș de la Biorigine, din gama Ma Provence: gel de duș bio, cu flori de cireș și săpunul de Marsilia cu flori de cireș. Potrivite pentru toate tipurile de piele, acestea oferă o curățare delicată pentru întreaga familie, hrănind și protejând epiderma. Nu conțin parabeni, silicon, sulfați, conservanți și coloranți.

Iar dacă îți place parfumul delicat al florilor de cireș, încearcă și parfumul pentru casă Senteurs du Sud, cu cireșe dulci sau lumânarea parfumată Senteurs du Sud cu cireșe dulci. Surse de wellness, acestea creează o atmosferă caldă, având o concentrație de 10%, absorbind mirosurile și lăsând un parfum plăcut datorită parfumului de lungă durată (12 ore).

The post Acțiunile benefice ale florilor de cireș asupra pielii appeared first on .

De altfel, este surprinzător faptul că antioxidanții prezenți în rodii sunt de trei ori mai mari decât cei din vinul roșu sau din ceaiul verde. În cazul în care consumi zilnic rodii, sau bei suc de rodie, îți vei crește imunitatea, vei echilibra tensiunea arterială și digestia și vei avea pielea mai strălucitoare. Iată care sunt beneficiile rodiilor pentru sănătate:

Rodiile sunt excelenți antioxidanți

Culoarea roșu aprins a semințelor de rodie provine de la polifenoli, substanțe care sunt antioxidanți puternici. De aceea, sucul de rodii conține o cantitate mai mare de antioxidanți ca orice alt suc de fructe. Iar antioxidanții din suc ajută la înlăturarea radicalilor liberi, protejează celulele și reduc inflamațiile.

Rodiile sunt bune pentru digestie

Rodiile sunt foarte bogate în fibre, afirmă dieteticienii, care recomandă ca femeile adulte să consume 25 de grame de fibre zilnic (iar bărbații – 38). O jumătate de ceașcă de semințe de rodie conține 3,5 grame de fibre, ceea ce înseamnă că poți introduce foarte bine rodia în dieta cotidiană, poate chiar în iaurtul consumat de dimineață.

Beneficiul imediat pe care-l aduce o cantitate adecvată de fibre se referă la sănătatea stomacului. Fibrele echilibrează digestia și previn constipația. Un fapt ce trebuie menționat aici este acela că, în acest sens, ne ajută consumul semințelor de rodie și nu cel al sucului.

Rodiile aduc un aport sporit de Vitamina C

Un singur pahar de suc de rodie aduce mai bine de 40% din aportul zilnic de Vitamina C. Această vitamină se poate „sparge” când este pasteurizată, așa că optează pentru suc proaspăt de rodie, făcut acasă, care-ți va aduce un aport maxim de nutrienți.

Rodiile hidratează pielea

Conform dermatologilor, sucul de rodie ajută la refacerea pielii uscate și deteriorate. Fiind, totodată, o excelentă sursă de Vitamina C, când este aplicat pe piele îmbunătățește textura acestuia și îi conferă strălucire. Îți poți face singură un scrub de rodie, atunci când ai nevoie, procesând într-un blender 3 linguri de semințe de rodie, o ceașcă de ovăz copt, două linguri de ulei de măsline extravirgin și o lingură de miere organică. Aplică rezultatul pe față și lasă masca acolo timp de 10 minute, după care clătește cu apă călduță.

Rodiile încurajează creșterea părului

Vrei un păr strălucitor și lung? Atunci folosește un șampon pe bază de rodie. Pentru că sunt pline de antioxidanți, rodiile acționează asupra rădăcinilor firelor de păr, pe care le întărește. De asemenea, produsele cosmetice pentru păr, pe bază de rodii, îmbunătățesc circulația sanguină din scalp, lucru care stimulează creșterea părului.

Rodiile scad tensiunea arterială și previn bolile cardiovasculare

Conform unui studiu recent, dacă bei doar 60 ml de suc de rodie zilnic, vei observa o scădere a tensiunii arteriale, îmbunătățirea valorilor colestegrolului, iar arterele tale sangvine vor fi din ce în ce mai curate. Acestea sunt vești importante pentru sănătatea inimii, studiul sugerând că sucul de rodie se poate adăuga în mod „prudent” unei diete adoptate de cei cu probleme cardiologice.

Rodiile sunt eficiente împotriva infecțiilor fungice și bacteriene

Compușii din rodii au capacitatea de a lupta împotriva microorganismelor dăunătoare. De pildă, s-a dovedit că ei combat unele tipuri de bacterii, precum „celebra” Candida albicans. Proprietățile antibacteriene și antifungice ale rodiei acționează inclusiv la nivel bucal, îmbunătățind starea unor afecțiuni precum gingivita, periodontita (paradontoza) și stomatita.

Un săpun cu rodie pentru o piele catifelată

Pentru a avea parte de un pic de rodie „cosmetică” în viața ta, încearcă săpunul solid tradițional Ma Provence – Savon de Marseille cu rodie, potrivit pentru toate tipurile de piele. Te asigur că lasă pielea moale și catifelată, dar principala lui calitate vine din faptul că este un săpun organic, care nu usucă pielea și nu conține coloranți, parabeni, sulfați, conservanți sau silicon. Așa cum sunt toate produsele de la Biorigine, un magazin cu cosmetice naturale, organice și bio, în care sunt sigură că vei găsi și multe alte lucruri interesante.

The post Beneficiile rodiilor pentru sănătate appeared first on .

Apa de flori de lămâi și utilizările ei

Apa de flori de lămâi este colectată dintr-o cantitate relativ generoasă de flori, lăsate la înmuiat pe parcursul a 24 de ore, într-un vas mare. Vasul se așează apoi pe foc și se fierbe timp de trei ore. Aburul obținut se fierbe la rândul lui prin conectarea duzei capacului oalei la o mică țeavă conectată la altă oală. Procesul de colectare a condensului are ca rezultat un suc de lămâie pur și foarte util pentru integrarea în diverse tipuri de dulciuri.

Dar beneficiile oferite de florile de lămâi sunt mai numeroase:

• Pe lângă faptul că produc o imagine frumoasă, florile de lămâi conferă un parfum plăcut locului sau încăperii
• Aroma florilor de lămâi este delicioasă. În plus, acestea au puterea de a relaxa organismul atunci când sunt adăugate, ca infuzie, în ceaiul fierbinte.
• Sucul de lămâie e utilizat pentru prepararea unei delicioase marmelade, prin fierberea zahărului și a apei, apoi adăugarea sucului, apei de trandafiri, colorantului alimentar și pigmentului galben. La final se adaugă și flori de lămâi, în așa fel încât amestecul se încheagă și devine semi-moale. Se pune într-un vas și se depozitează în frigider.
• Florile de lămâi se utilizează pentru a menține prospețimea și frumusețea pielii. Se țin la înmuiat câteva ore, într-un castron cu apă, se adaugă o lingură de miere și amidon, apoi se amestecă tot conținutul până când mixtura devine omogenă. Se aplică pe piele pentru un sfert de oră.
• Florile de lămâi au proprietăți antibacteriene.
• Florile de lămâi pot proteja vasele de sânge de depozitarea grăsimilor pe pereții acestora.
• Florile de lămâi ajută la eliminarea sărurilor și altor depozite, purificând rinichii.
• Florile de lămâi îmbunătățesc buna funcționare a sistemului digestiv, tratează colica intestinală și ajută la calmarea efectelor indigestiei.
• Florile de lămâi întăresc inima, ajută la buna funcționare a splinei și ficatului.
• Uneori, florile de lămâi se utilizează pentru a trata răceala, tusea și pentru a scădea febra.
• Florile de lămâi se folosesc și în tratamentul anxietății, deoarece au proprietăți relaxante pentru sistemul nervos.
• Florile de lămâi te pot ajuta să scapi de insomnii, contribuind la crearea unui ambient reconfortant.

Săpunuri cu flori de lămâi

Folosite adesea în produsele cosmetice, florile de lămâi au un parfum superb, care-ți generează instant sentimentul de fericire. Încearcă pachetul Ma Provence, de la Biorigine, ce constă în săpunul solid de lămâie, săpunul lichid și rezerva de săpun lichid.

Acestea conțin uleiuri esențiale de cedru și pachouli, pentru hrănirea și protejarea epidermei. Nu usucă pielea și, cel mai important, sunt produse organice, testate dermatologic, care nu conțin coloranți, parabeni și conservanți.

The post Florile de lămâi și beneficiile acestora appeared first on .

Migdalele se numesc științific Prunus dulcis sau Prunus amygdalis, și apartin familiei Rosaceelor. Copacul care le produce – migdalul – își are originile în Iran și în țările din sudul Asiei – Thailanda, Malaysia, India și Sri Lanka. Migdalii și-au găsit climatul perfect în zona mediteraneeană, acolo unde verile sunt uscate și nu extrem de călduroase, iar iernile sunt ploioase. Datorită proprietăților extraordinare ale migdalelor, copacul e cultivat pe scară largă, inclusiv în unele zone din America de Nord, Australia și alte câteva regiuni ale lumii.

Migdalul e un arbust cu frunze căzătoare, care atinge înălțimi de 4-10 metri și al cărui trunchi ajunge până la 30 cm în diametru. Ramurile sunt verzi la început, apoi, expuse la lumina soarelui, devin ușor purpurii, pentru a se face gri în cel de-al doilea an de viață. Frunzele de migdal sunt lungi, cu margini zimțate și pețiole. Florile sunt albe sau roz pal, au cinci petale, sunt singure sau în pereche și apar primăvara devreme, înainte de apariția frunzelor.

Fructul migdalilor e o drupă ce constă dintr-un înveliș exterior și o coajă tare în interiorul căreia se află o sămânță. Aceasta e partea comestibilă a migdalului, consumată în întreaga lume sub formă crudă sau prăjită și sărată, sau procesată pentru a se obține făina de migdale și uleiul de migdale, produse utilizate în gastronomie sau în scopuri cosmetice.

Efectele benefice ale migdalelor asupra pielii și părului

Folosite în industria cosmetică, migdalele au proprietăți extraordinare, care fac ca produsele ce le conțin să fie căutate și apreciate:

Hidratant natural

Migdalele umede se pot zdrobi și aplica pe piele pe post de hidratant natural. Dacă ai pielea uscată, amestecă frișcă și praf de migdale și aplică rezultatul pe față, pe post de mască, în fiecare zi. Îți va hrăni pielea și ți-o va hidrata într-o foarte bună măsură. Proprietățile migdalelor asigură o piele moale, suplă și netedă.

Repară pielea deteriorată

Dacă vrei să-ți îmbunătățești tonusul epidermei și să recapeți strălucirea pierdută, migdalele pot fi de mare ajutor. Acestea repară țesuturile deteriorate și accelerează regenerarea celulelor.

Beneficii anti-îmbătrânire

Procesul de îmbătrânire poate fi încetinit prin utilizarea migdalelor umede, care conțin Vitamina E și alți antioxidanți ce elimină neprietenoșii radicali liberi din organism. Ca urmare, beneficiile migdalelor sunt imense, procesul de îmbătrânire fiind întârziat, prin menținerea unui aspect general proaspăt și tonic.

Îngrijirea părului

Lasă câteva migdale în apă peste noapte, zdrobește-le în dimineața următoare, apoi pregătește o mască de păr, amestecându-le cu o cantitate suficientă de ulei de măsline. Aplică acest amestec pe scalp și păr în fiecare zi. Este un balsam natural care-ți va reda aspectul fin și sănătatea părului.

Previne căderea părului

Migdalele sunt extrem de nutritive. De aceea, consumarea migdalelor crude sau aplicarea unei paste de migdale pe scalp are un efect hrănitor asupra firelor de păr. În acest sens se poate repara deteriorarea gravă a părului, se reduce procesul de cădere a acestuiași se ajută formarea și creșterea de noi foliculi.

Testează pe pielea ta beneficiile cosmetice ale migdalelor

Vrei să testezi pe pielea ta beneficiile cosmetice ale migdalelor? O variantă pe care ți-o propun, și pe care am testat-o cu plăcere, este cea a produselor de la Biorigine. Aici găsești setul Ma Provence – Pachetul cu migdale, compus din săpun lichid de migdale, gel de duș migdale și săpun solid migdale.

Săpunul lichid de migdale oferă o curățare delicată a mânilor și are un parfum atractiv, conținând uleiuri esențiale și cedru. Cel solid este pe bază de uleiuri organice vegetale, ce hrănesc și protejează epiderma, dar și apă bio fructată, cu parfum natural și delicat. Gelul de duș are o textură fină, având la bază uleiuri esențiale și apă florală. Trei produse a căror utilizare cotidiană te va face să te simți mai frumoasă și mai tonică.

Toate produsele de la Biorigine sunt naturale, testate dermatologic și nu conțin parabeni, coloranți, conservanți, sulfați sau silicon.

The post Migdalele și efectul lor benefic asupra pielii și părului appeared first on .

Portocalii erau cunoscuți în antichitate, de către civilizațiile grecilor și romanilor, care cultivau livezi mici. Dar răspândirea pe scară largă a portocalilor în lume s-a produs grație navigatorilor portughezi, în jurul secolului al 14-lea.

Portocalii cresc ca specie autonomă, însă pentru reproducerea și răspândirea lor se folosesc tehnici de altoire. Cu toate varietățile lor, portocalii reprezintă acum una dintre cele mai răspândite specii de arbori cu fructe din zonele temperate. În funcție de specia de portocal și de solul în care este plantat, înălțimea unui copac poate ajunge și la 8-10 metri.

Portocalul e o plantă perenă verde, ciclul lui de reproducere se oprește doar circa trei luni pe an. Înflorirea are loc primăvara, florile de culoare albă fiind sunt foarte parfumate, iar fructele se culeg în perioada de iarnă. Pe lângă fructele iubite de toată lumea, se cunoaște faptul că florile de portocal se folosesc în industria cosmetică și la producerea uleiului și a apei de portocale, utilizate atât în aromaterapie cât și în zona gastronomică.

Uleiul din flori de portocal – un ulei de mare valoare

Din florile portocalilor amari, în urma unui proces de distilare, se extrage uleiul de portocale. Pentru a produce o jumătate de kilogram de ulei de portocale e nevoie de 500 kg de flori de portocali, fapt ce transformă acest produs într-unul dintre cele mai scumpe uleiuri de citrice din lume. Dar aroma rezultată este absolut divină: proaspătă, de o dulceață aparte, cu note citrice intense.

Doar parfumul uleiului de portocale este suficient pentru a obține un efect de reducere a stresului, însă beneficiile lui terapeutice merg mult mai departe, fiind atribuite schimbărilor bilogice pe care triggerii chimici le declanșează în organismele noastre. Uleiurile esențiale de flori de portocale au compuși cu proprietăți antimicrobiene, antiseptice, decongestionante, anti-inflamatorii, antioxidante și antifungice.

Beneficiile florilor de portocal și ale uleiului obținut din acestea

Toți compușii uleiului obținut din florile de portocal lucrează din plin pentru a obține o serie de efecte reconfortante, atunci când uleiul esențial e folosit în aromaterapie. Proprietățile lui tămăduitoare sunt bine cunoscute. De fapt, uleiul din flori de portocal era utilizat de egiptenii antici în scopuri medicale. Iată doar câteva beneficii ale acestuia:

Reduce nivelul de cortizol

Cortizolul este un hormon steroid, produs de glanda suprarenală, ce este eliberat ca răspuns la stres și la înregistrarea unui nivel scăzut de glucocorticoizi în sânge. Cu alte cuvinte, în perioade intense de stres, dar și când acesta se instalează pe perioade lungi, nivelul cortizolului explodează în organism. Florile de portocal nu pot interveni asupra circumstanțelor care cauzează anxietatea, dar pot controla răspunsul nostru biolog la aceasta.

Un studiu publicat de Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine explorează efectele inhalației de ulei esențial din flori de portocal exercitat pe un concentrat de cortizol salivar, demonstrând o scădere semnificativă a nivelului acestuia. Un alt studiu, relevat de publicația Psychopharmacology & Biological Psychiatry demonstrează, la rândul său, proprietățile anxiolitice ale acestui ulei.

Reduce tensiunea arterială

Studiul citat mai sus vorbește și despre faptul că terapia cu flori de portocal a contribuit la reducerea tensiunii arteriale pacienților pre-hipertensivi și hipertensivi. Dacă ai probleme cu tensiunea, cauzate de stresul cronic, ia în calcul aromaterapia cu flori de portocal.

Efecte asupra simptomelor menopauzei

Un alt studiu, desfășurat în anul 2014, a demonstrat că uleiul esențial de flori de portocal îmbunătățește nivelul de estrogen, pulsul și tensiunea arterială diastolică (cea care măsoară presiunea în artere între contracțiile inimii). Acestea sunt simptome ale menopauzei, care pot deveni extrem de neplăcute, dar care pot fi reduse cu ajutorul acestui remediu natural.

Reduce inflamațiile

Un studiu publicat în Journal of Natural Medicines sugerează că unii compuși descoperiți în florile de portocale, precum acetatul de linalyl, au capacitatea de a reduce inflamațiile acute și cronice, ajutând, totodată, la micșorarea sensibilității la durere. Adică o veste bună în cazul nefericit în care suferi de artrite reumatoidale sau fribromialgii.

Acționează ca substanță antimicrobiană

Rezultatele unei cercetări publicate în Pakistan Journal of Biological Sciences relevă faptul că uleiul esențial din flori de portocal este eficient împotriva a șase tipuri de bacterii și trei tipuri de ciuperci. Această activitate antimicrobiană este atribuită prezenței nerolidolului și linaloolului în florile de portocali. Efectele antibacteriene sunt optime atunci când uleiul se folosește pe infecții ale pielii, dar inhalarea uleiului în aromaterapie poate avea efecte și asupra infecțiilor interne.

Acționează ca antispasmodic și anticonvulsiv

Cercetătorii sugerează că florile de portocal pot reduce spasmele musculare și afecțiunile aferente, de la crampele și cârceii provocați de activitățile sportive la crampele abdominale. Grație proprietăților antispasmodice ale uleiului, s-a descoperit că aromaterapia cu flori de portocal poate reduce efectele migrenelor cauzate de tensiunile musculare. Florile de portocal au și efecte anticonvulsive, care acționează asupra activității cerebrale.

Florile de portocal și produsele cosmetice

Parfumatele flori de portocal se utilizează pe scară largă în industria cosmeticelor, cunoscându-se faptul că au proprietăți afrodiziace, sunt asociate cu faptul că aduc noroc și sunt populare în realizarea buchetelor de mireasă. Ele intră în componența multor parfumuri, iar din petalele florilor de portocal se obține delicata apă de portocal (alternativă la apa de trandafiri) – care se utilizează adesea în gastronomia franceză și în cea din Orientul Mijlociu (ca ingredient în deserturi și preparate la cuptor).

Pe piață găsești produse cosmetice din flori de portocal, iar unele dintre cele mai bune sunt cele oferite de Biorigine. Am încercat cu mare plăcere pachetul Ma Provence, compus din săpun lichid, gel de duș și cremă hidratantă pentru mâini, dar și săpunul de Marsilia, cu flori de portocal. Sunt produse organice, testate dermatologic, care nu conțin coloranți, parabeni și conservanți, cu arome specific provensale, care te vor purta în inima îndrăgitei Provence.

The post Florile de portocal și beneficiile acestora appeared first on .

Asigură-te că ai o casă bine izolată

O casă bine izolată e o casă mult mai eficientă energetic. Prin urmare, e necesar să faci o verificare completă a locuinței, din acest punct de vedere. Există găuri în ferestre sau uși, care ar trebui astupate? Acestea sunt prea vechi și ar trebui înlocuite? Nu amâna o investiție, dacă este cazul. Dublează geamurile, dacă e nevoie. Izolează țevile, rezervoarele, radiatoarele, mansarda, pentru a avea cât mai puține scurgeri de căldură. Cele mai populare materiale izolante sunt fibra de sticlă, spuma și celuloza – vezi care se potrivește cel mai bine la necesitățile încăperii.

Fă verificări în permanență

Planifică-ți la începutul anului câteva verificări, pe care să le faci în mod constant. De exemplu, verifică centrala termică, instalația de încălzire, termopanele ș.a.m.d. Asigură-te că ești cu un pas înaintea apariției problemelor de orice fel, preîntâmpinându-le prin verificări minuțioase, înainte ca lucrurile să se înrăutățească și să fii nevoită să scoți mai mulți bani din buzunar pentru reparații.

Citește continuare pe maria-andrei.com

The post Eficientizează consumul energetic al locuinței! appeared first on .

Dacă îți petreci cea mai mare parte a timpului în interior, cum ar fi acasă sau la birou, respiri aer impur, care este dăunător. Calitatea aerului din interior se referă la caracteristicile mediului înconjurător care îți pot afecta sănătatea. Dacă aerul din casa ta are o calitate scăzută, poți fi afectat atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Și atunci apare necesitatea achiziționării unui purificator de aer. Iată zece motive pentru care ai nevoie de prezența unui asemenea „gadget” în locuința ta:

De ce avem nevoie de un purificator de aer

1. În primul rând, este o opțiune bună pentru persoanele care suferă de alergii, acestea fiind afecțiuni care pot fi declanșate prin cea mai mică expunere la praf sau impurități. Există diferite tipuri de alergeni care pot provoca discomfort persoanelor predispuse la alergii. Prin urmare, purificatoarele de aer garantează un mediu lipsit de alergeni, acasă sau la birou, oferind un aer curat.

2. Persoanele care adoră animalele de companie, și care au unul sau mai multe în locuință, pot fi afectate de alergii cauzate de particulele de piele moartă, păr și blană, lucru ce ar putea duce, în final, la probleme mai grave de sănătate. Prin urmare, dacă ai un animal de companie, poți lua în considerare achiziționarea unui purificator de aer care să ajute la filtrarea acestor impurități și care să împrospăteze aerul din casă. — Citește continuarea pe maria-andrei.ro

The post De ce ar trebui să cumperi un purificator de aer appeared first on .

Odata cu inceputul noului an este momentul sa te bucuri de o super traditie: rezolutiile ce vor da un mega boost anului 2020 incat sa fie unul magic. In fiecare an, visele si dorintele se transforma, in ceva poate si mai frumos si unic fata de anii precedenti, insa aspiratia sa ai un camin amenajat confortabil, conform celor mai cool tendinte in design, dar smart ca functionalitate, cu siguranta este mereu in top. Nimic mai simplu de realizat daca iti cauti inspiratia in locul potrivit: SensoDays.ro!

 „Ordine si disciplina” dar cu… twist

Casa este spatiul tau de poveste unde te refugiezi dupa o zi haotica, oferindu-ti rasfatul suprem: libertatea de a fi tu intr-o ambianta perfecta, construita pe gustul tau. Insa cat de agasant ar fi ca in timp ce stai cat se poate de comod pe canapea, tu sa iti intinzi mana inspre masuta de cafea doar ca iti dai seama ca de fapt nu ai un astfel de item? Ar fi fun, dar nu tocmai. Insa, cum stii deja, SensoDays.ro are o solutie pentru fiecare dintre nevoile tale!

Si ideea nu este sa achizitionezi nenumarate produse, doar pentru ca sunt un must-have, ci pentru niste criterii clar stabilite. Unul dintre ele recomandam sa fie eficientizarea spatiului. Un produs cu multifunctionalitate si un design inovator va ajunge cu siguranta in cosul tau virtual pe SensoDays.ro.

Uita de scotoceala frenetica, in toate recipientele din camara, in cautarea ingredientului perfect doar pentru ca nu stii exact ce contine fiecare? Etichetele Securit, tip tabla de scris, pot fi o solutie eleganta in evitarea unor astfel de situatii fiind o varianta smart pentru notarea denumirii. Merg de minune cu liniile simple si curate ale recipientelor de sticla LSA International Lotta cu capac lemn frasin.

Insa fiind autoadezive, etichetele Securit sunt practice pe orice le-ai aplica. They work like a charm.

Sa iti croiesti drumul prin living printre diverse obiecte lasate la intamplare poate fi o veritabila cursa cu obstacole. Insa cu doar un click pe SensoDays.ro, ordonezi cu stil tot ce este necesar. O comoda modulara, in oricare dintre nuantele disponibile, este un element de mobilier extrem de practic, pe care il poti integra in design-ul oricarei incaperi doresti, fie ca este vorba despre baie, dormitor, bucatarie sau living.

Si pentru ca totul a pornit de la necesitatea unei masute de cafea, afla ca pe SensoDays.ro gasesti o gama varianta de masute tot din gama Kartell, create dintr-un material prietenos cu mediul, reciclabil 100%. Versatilitatea design-ului iti permite sa fii creativ cu pozitionarea item-ului in locul perfect.

Asa ca hai pe SensoDays.ro si personalizeaza-ti alegerile in functie de propriile rezolutii!

The post Tips & tricks de la SensoDays.ro pentru o amenajare echilibrata appeared first on .

Inspira-te din prospetimea campurilor de ceai alb si porneste intr-o calatorie unica la sfarsitul careia iti vei redescoperi o radioasa voluptate! 

White Tea & calea spre serenitate

Noua colectie Sabon White Tea iti propune un mix de arome fresh, dar robuste, care iti ofera un boost de energie bine venit dupa abundenta sarbatorilor de iarna. Este momentul perfect sa iti redobandesti energia pentru un inceput de an excelent.

In gama White Tea vei regasi toate produsele Sabon pe care deja le iubesti si care fac parte din povestea ta cotidiana.

Transforma-ti fiecare zi intr-o experienta extraordinara si ingrijeste-ti nu doar corpul dar si sufletul cu ajutorul produselor cosmetice Sabon din noua gama.

Descopera vigoarea texturilor delicate infuzate cu uleiuri naturale precum avocado, jojoba, acai, migdale si fructul pasiunii alaturi de bogatia ingredientelor naturale – lapte ecologic de ovaz, vitamina E, germeni de grau, saruri din Marea Moarta – in produsele Sabon White Tea: ulei de dus, exfoliant, lapte si lotiune de corp, body gelée, unt si crema de maini, sapun lichid, aroma de camera si EAU de SABON White Tea. 

Blandetea ingredientului vedeta – ceaiul alb – amplifica rafinamentul intregii game White Tea atat prin beneficiile supreme asupra pielii tale cat si prin oferirea ragazului de a-ti reimprospata gandurile in orice clipa a zilei. Bucura-te de unicitatea Sabon reinterpretata prin colectia White Tea si asigura-ti un inceput de an intens!

Afla povestea tuturor produselor din gama Sabon White Tea pe www.sabon.ro. 

Enjoy the serenity!

The post Un inceput de an tonic: noua colectie Sabon White Tea te poarta intr-o calatorie intensa a simturilor appeared first on .